LA TERAPIA DE EFICACIA EMOCIONAL COMO ALTERNATIVA PARA MANEJAR EMOCIONES INTENSAS
La terapia de eficacia emocional (EET) desarrollada por Matthew Mckay & Aprilia West (2019)
es un modelo transdiagnóstico que integra...
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Dra. Jessika Talavera
- 13 abr 2021
- 3 min.
REVISITANDO NUESTROS MIEDOS HACIA LO INCIERTO
Cuando te adentras en tus miedos te permites romper falsas ilusiones. Te permites reiniciar nuevos proyectos y soltar lo que ya está...
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Dra. Jessika Talavera
- 13 abr 2021
- 3 min.
EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE: ABRAZA EL CAMBIO Y AMPLIA TUS POSIBILIDADES
Los seres humanos tenemos la capacidad de reinventarnos. Las
emociones que sentimos cuando estamos bajo incertidumbre son completamente...
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Dra. Jessika Talavera
- 13 abr 2021
- 3 min.
TU VIDA IMPORTA: CUANDO LOS MIEDOS IMPIDEN QUE EXPRESEMOS NUESTRA VOZ
Con las recientes manifestaciones de justicia social que hemos visto en los Estados Unidos, entiendo que resulta necesario hacer una ...
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