Terapia metacognitiva para la ansiedad

Dentro de los modelos contextuales se encuentra la terapia metacognitiva, la cual fue desarrollada por Adrian Wells. La terapia pretende cambiar la forma inflexible que tienen algunas personas de ver algunos estímulos, los cuales dentro de su mente los considera como amenazantes. Según este modelo, el conocimiento meta-cognitivo está formado por las creencias y teorías que tenemos sobre nuestro propio pensamiento. El malestar que estos procesos meta-cognitivos causan en algunas personas los predispone a desarrollar trastornos de salud mental tales como la ansiedad y depresión. Durante este taller, el participante

aprenderá sobre el síndrome cognitivo-atencional y sus componentes. Asimismo, aprenderá operacionalizar el modelo A-M-C y las técnicas del modelo: (1) Adiestramiento de la atención y; (2) “Mindfulness del desapego”. El taller incluye certificado de participación, materiales enviados vía correo electrónico y acceso a ejercicios prácticos de nuestra página web.

Horas contacto: 4

Para más información: info@talaveraphd.com o llama al 787-413-1301