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Materiales Terapéuticos

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Ejercicio 1. Una Mano Compasiva

Ejercicio 2. Fisicalización

Ejercicio 3. Momento de Elección

Ejercicio 4. Buffer Zone

Ejercicio 5. Cuidando al Niño/a Vulnerable

Ejercicio 6. Surfeando la Emoción

Ejercicio 7. Identificando una Relación de Pareja Basada en Valores

Ejercicio 8. El Poder de la Paciencia

Ejercicio 9. Un Lugar de Empatía

Ejercicio 10. Encontrando Belleza

Ejercicio 11. Cambiado Tu Perspectiva

Ejercicio 12. Practicando el Romance

Ejercicio 13. Valentía para Amar

Ejercicio 14. 25 Años de Aniversario

Ejercicio 15. Saboreando el Estado

Ejercicio 16. La Técnica de REST

Ejercicio 17. Conciencia Expansiva

Ejercicio 18. La Mano No Dominante

Ejercicio 19. Técnicas de Exposición para la Ansiedad

Ejercicio 20. Circulación de la Compasión

Ejercicio 21. Apertura, Conciencia y Compromiso

Ejercicio 22. Manos Como Pensamientos y Emociones de Russ Harris

Ejercicio 23. Parada de Etiquetas

Ejercicio 24. Observación Consciente de Pensamientos

Ejercicio 25. Flor de Loto

Ejercicio 26. Los Hechos y el Resentimiento

Ejercicio 27. Metáfora del Gancho

Ejercicio 28. Quitarse la Armadura

Ejercicio 29. Cómo Crear un Contexto Experiencial

Ejercicio 30. Voz Autocrítica

Ejercicio 31. Practicando la Aceptación en Pareja

Ejercicio 32. Toma Perspectiva del Yo

Ejercicio 33. Toma de Perspectiva de los Conflictos Internos

Ejercicio 34. Toma de Perspectiva de los Miedos

Ejercicio 35. El ritual de buenas noches

Ejercicio 36. Esperando el tren equivocado

Ejercicio 37. Caminando el sendero

Ejercicio 38. El maestro narrador

Ejercicio 39. El príncipe y el mendigo

Ejercicio 40. Posiblemente no puedo

Ejercicio 41. Camino de la vida

Ejercicio 42. Metáfora la película de terror

Ejercicio 43. Atreverse a ser amable con uno mismo

Ejercicio 44. Linea de tiempo

Ejercicio 45. Capitulo del libro

Ejercicio 46. Jugando con equipos pegajosos

Ejercicio 47. Norte verdadero

Ejercicio 48. ¿Cuales son tus historias?

Ejercicio 49. Ser testigo

Ejercicio 50. Observación del yo

Ejercicio 51. Fiesta de jubilación

Ejercicio 52. Como replantear el problema según ACT & FACT

Ejercicio 53. Centrarse

Ejercicio 54. Camino hacia la cima de la montaña

Ejercicio 55. Intimidad en relaciones de pareja

Ejercicio 56. Compación por tu pareja

Ejercicio 57. Apreciando a tu pareja

Ejercicio 58. Tácticas de guerra en la relación pareja

Ejercicio 59. Caricias consientes

Ejercicio 60. Juicios sobre la pareja

Ejercicio 61. Creando rituales de conexión

Ejercicio 62. La técnica de time out para parejas

Ejercicio 63. Practicar el perdón en pareja

Ejercicio 64. Cierres y despedidas de luto y pareja

Ejercicio 65. Nota de progreso en ACT

Ejercicio 66. Metáfora de las 2 montañas

Ejercicio 67. Metáfora del pantano

Ejercicio 68. Una carta de amor hacia ti mismo

Ejercicio 69. Sentarse con las emociones

Ejercicio 70. Metáfora del granjero y el asno

Ejercicio 71. El video del mejor día

Ejercicio 72. Tiende tu mano

Ejercicio 73. Practicar los opuestos

Ejercicio 74. Notar el pensamiento sin actuar

Ejercicio 75. La zona amarga

Ejercicio 76. El niño pequeño

Ejercicio 77. Actuar en secreto

Ejercicio 78. Hábitos de brújula inversa

Ejercicio 79. Solo porque sí

Ejercicio 80. El camino del héroe

Ejercicio 81. Mindfulness despegado

Ejercicio 82. Separación unificada

Ejercicio 83. Identificando patrones que drenan la relación

Ejercicio 84. Rompiendo las respuestas ensayadas

Ejercicio 85. Intervención con preguntas de EM para trabajar la desesperanza

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